Das bin ich.
Mein Selbstbewusstsein zu stärken, Vergangenes ruhen zu lassen und gestärkt in die Zukunft zu blicken, das waren die ersten Schritte zu mir selbst.
Hallo, ich bin Franziska, deine Wegbegleiterin.
Als zertifizierter Coach und Resilienztherapeutin unterstütze ich dich mit meinem professionellen Wissen und gelebter Erfahrung, jede menge Herz und einer Portion Humor dabei, beruflich und privat ein selbstbestimmtes Leben zu führen und Herausforderungen mit Stärke zu begegnen. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen statt Selbstzweifeln und Unsicherheit.
Mein Lebensmotto ist gleichzeitig mein Lebensziel: "Egal wohin du gehst, gehe mit deinem ganzen Herzen!”
Einzelcoaching
Du fühlst dich oft nicht gut genug oder zweifelst an dir? Deine Gedanken kreisen immer um das gleiche Thema doch du kommst nicht voran und das macht dir stress? Du hast vielleicht auch das Gefühl, aus alten Verhaltensmustern nicht herauszukommen oder stehst vor einer großen Herausforderung?
Dann ruf mich einfach an oder schreib mir. Ich bin liebend gerne für dich da und begleite dich auf deinem persönlichen Wachstumsweg: Damit du endlich ein Leben voller Selbstvertrauen und Leichtigkeit leben kannst.
Resilienztraining
Die Fähigkeit der Zukunft entwickeln - Herausforderungen souverän begegnen - Stresss reduzieren
Resilienz beschreibt die psychische Wiederstandskraft eines Menschen. Gleichzeitig kann durch die Stärkung der Resilienzfähigkeit Burnout-Prävention betrieben werden und dient somit als Schutzschild gegen Stress.
In meinem Resilienztraining geht es um Fragen wie: Wie gehen Personen mit Krisen und Herausforderungen um? Warum bleiben manche Menschen trotz wiedriger Umstände Lebensfroh während andere davon übermannt werden? Und was braucht es um resilient zu sein?
In meinen Vorträgen und Trainings rund um das Thema Resilienz beantworte ich dieses Fragen und gebe Handlungsanweisungen um die eigene Resilienz aufbauen und stärken zu können.
Gerne halte ich individuelle Vorträge und Trainings in Ihrem Unternehmen oder Organisation.